Strength and

Conditioning Camp

by Louissaint Training

Le seul et unique camp pour la préparation physique

Du 13 juillet au 17 juillet 2020 9:30h à 12:30h

 Lieu:  Motion Lab (voir lieu) et

My Health Corner (voir lieu)

Âge minimum: 11 ans, Pour filles et garçons, pour tous les niveaux*.

 SEULEMENT 10 PLACES DISPONIBLES 

400 CHF / PARTICIPANTS

Aucun événement à venir pour le moment

*Différents niveaux seront répartis dès le premier jours

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It's time to take your Athleticism to the next level!

Strength and conditioning camp by Louissaint Training

Ce camp est fait pour toi! Il va te permettre de créer un vrai impact sur ta force, ta vitesse, ton agilité, ton explosivité, ta puissance et ta mobilité.

La meilleure infrastructure de Suisse!

 Grâce à Motion-Lab (Mont sur Lausanne) tu vas pouvoir bénéficier des meilleures machines pour t'entrainer. Ce camp est conçu pour rendre la préparation physique professionnelle accessible à tous.

Comment se déroule le camps ?

Les participants sont répartis selon différents niveaux et par rapport à leur sport pour individualiser et personnaliser au mieux la préparation physique. Seulement 10 places sont disponibles pour assurer un travail individualisé. Des tests physiques spécifiques à leur sport sont réalisés, avec les dernières technologies afin de fixer des objectifs bien précis.

Last day: CHALLENGE!

Le dernier jours est consacré aux challenges Louissaint Training (saut, vitesse, endurance, équilibre etc..)

Planning d’une journée type:

9:00 - Arrivée des athlètes et briefing de la journée

9:10 - Test physique et analyse de mouvement

10:00 - Début d'entrainement

12:30 - Fin de la journée

13:00 - Cryothérapie, massage, yoga

Au programme durant la semaine

13 juillet - 17 juillet (3h/jours)

La semaine est dirigée par Steeve Louissaint, avec le soutien de ses associés professionnels certifiés.

Les athlètes sont séparés par groupe de niveau et par sport pour individualisé le travail.

  • Analyse de mouvement, test de force et de vitesse, mensurations

  • Cryothérapie

  • Entrainement en altitude !!!!

  • Cardio (Vélo curvé, Skierg, Rammer, Airbike,...)

  • Force

  • Agilité

  • Explosivité

  • PRO-FTS (Proprioceptive functional training systemTM)

  • Renforcement musculaire

  • Blood flow restriction training (Mad-up training)

  • Masterclass sur la nutrition (comment mieux récupérer, prise de masse, se soigner grâce à la nutrition,..)

  • Relaxation,Yoga

  • Massage

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'' Le seul et unique camp qui se spécialise dans la préparation physique en Suisse ''

Compris dans le prix:

  • 1 séance de cryothérapie

  • 1 séance de massage

  • 15 heures d’entrainement dans la semaine

  • Masterclass sur la nutrition

  • Intervention d’un(e) invité(e) surprise

  • et d’autres cadeaux surprises

Prix : 400 CHF (soit 80.-/jour seulement)

SEULEMENT 10 PLACES

FAQ

Pour quels types de sports ce camps s'adresse-t-il ?

À tous les sports. Chaque participants aura un travail spécifique à son sport, ses faiblesses, ses objectifs et son âge. tout est individualisé pour optimiser la progression et les résultats.

J'ai des problèmes de santé est ce que je peux participer ?

Tout dépend du problème. Pour plus d'informations veuillez nous contacter avec le formulaire de contact si dessus pour que nous puissions prendre contact avec les parents et l'athlète. Pour tous problèmes de santé il est préférable d'en parlé à son médecin.

Dois-je avoir un certain niveau athlétique pour participer au camps ?

Non. peu importe ton niveau, tu es le/la bienvenu(e). Les seuls points importants c'est que tu sois motivé(e), déterminé(e) avec le sourire :)!

Suis-je remboursé si le camp n'a pas lieu ?

Oui, si le camp n'a pas lieu tu seras remboursé entièrement.

Qu'est-ce qui différencie ce camps des autres camps ?

Tout. Ce camps est 100% dédié à la préparation physique. Tu vas pouvoir apprendre, progresser, améliorer tes performances, connaitre d'autre sportifs, réduire tes blessures et surtout avoir du plaisir.

Les coachs ont-ils des diplômes officiels ?

Oui. Tout le camps est supervisé par Steeve Louissaint. Steeve a suivi énormément de formations dans la préparation physique. Il s'est également occupé de la préparation de nombreux sportifs connus comme Johan Djourou, Thabo Sefolosha, Sarah Atcho, Jordan Lotomba,...

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